2017. október 29., vasárnap

Sajttorta IR-barát módra 1870 Ft / torta

Ez a sajttorta még azoknak is rettenetesen ízlik, akik a hozzávalók ismertetése után nagyokat nevetnek - leteszteltük. Tökéletes ízharmónia. Ez az alap torta, gyümölcs, lekvár, reszelt mandula is mehet a tetejére, de ezek nélkül is megállja a helyét. Másik változtatás, hogy a keksz egy részét pirított dióval vagy mogyoróval helyettesíted.
Tele van tejtermékkel, szóval csak délutáni fogyasztásra ajánlom, de rendkívül laktató és hosszan telít a mascarpone zsírossága miatt. Kókusztejszínnel lehet ezeket helyettesíteni, de még nem kísérleteztem az arányokon. A kókusztejszínnel amúgy is szkeptikus vagyok, és mivel nekem nincs bajom a lassabb felszívódású tejtermékekkel, így inkább hagyományosan fogyasztom.
Elkészítési ideje a dermedés nélkül kb. 15 perc.

Egy nagyobb tortaforma hozzávalói a következők:


sajttorta 12 szelet156Ft/adag340 kcal22 gr CH
Hozzávalókmennyiségár/kgárbeszerzési hely
Gullon keksz170 gr1882320Pingvin Patika
teavaj100 gr2500250Lidl / Penny
datolya12 szem, 50 gr180050Tesco
mazsola50 gr40040Penny
mascarpone500 gr1200599Lidl
görög joghurt400 gr250Lidl
negyedannyi édesítő30-40 gr (citromfüggő)4000160Szafi
cirom héja és leve1 db100
agar-agar1 teáskanál50Bulk Shop
konjac liszt1 teáskanál50Bulk Shop
adag121869

1) A datolyát kimagozom, majd kis vízzel felöntöm, amíg a többi hozzávalót összekészítem. Ne álljon benne sokat, és ez a része akár ki is hagyható teljesen.
2) A vajat felolvasztom.
3) Az aprítóban először a Gullon-kekszet darálom le, majd a datolyát és a mazsolát ezzel keverem hozzá. A teavajat legvégül adom hozzá.
4) Nagyobb tortaformában elsimítom kanállal a képlékeny masszát, és mehet is a hűtőbe.
5) Újabb tálban habverővel összekeverem a második szakasz hozzávalóit, és ezt is a tortára kenem, nem kell megvárni, amíg teljesen megdermed az alja.

Összesen 1395 gr a torta.
12 szelet esetén 116 gr egy szelet. (Negyedelem, majd a negyedeket harmadolom.)


100 gramm 
tápértéke
   kcal: 
293.26

   fehérje: 
4.26

   szénhidrát: 
19.01
   zsír: 
23.74

Egy szelet tápértéke:
   kcal: 

340.18

   fehérje: 
4.94

   szénhidrát: 
22.05

   zsír: 
27.54









Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése