1) A magtejkészítéskor hátramaradt szűrleményekhez (mag vagy kókusz) vettem ebayen kis zsákot, amiben meg tudom szárítani.
Ez mégis elég macerás, így tovább ötleteltem.
2) 120 gramm kókuszreszelékből készült tej kókuszmaradékát 2 banánnal összekeverem, pogácsákat formázok belőle és kisütöm sütőben. Nem lesz kemény, de egészséges reggeli 3-4 napra.
3) Köles/rizs/guinoa tej maradékát cukormentes lekvárral összekeverve kásaként eszem. 1 adag tejből így 2 napra elegendő reggeli lesz.
4) Ezt a szűrleményt gyümölccsel és nyílgyökérliszttel (vagy más keményítővel) összekeverve szintén kisütöm kanálnyi adagonként halmozva a tepsire a sütőben, így inkább gumicukor féle nasi vált belőle.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése